رفتن به محتوای اصلی
کوهستان

علم ورزش

بیشتر در علم ورزش

بررسی عمیق کوهستانبدنسازی فوتبال

موتور ۱۲ کیلومتری در برابر انفجار ۲۰۰ استارتی: قمار بزرگ بدنسازی در فوتبال سطح اول

مدافعان حجم هوازی 35%طرفداران توانایی تکرار استارت 35%تحلیل‌گران پروفایل پستی 30%

7 منبع · 27 روز پیش

توضیح کوهستانفشار تمرین

نسبت یک تکرار بیشینه تا ناتوانی: پیش‌بینی دقیق فشار تمرین و خطر مصدومیت

مدافعان بهینه‌سازی فشار تمرین 40%طرفداران فشار داخلی 35%مربیان مبتنی بر حجم 25%

9 منبع · 31 روز پیش

توضیح کوهستانمدیریت وزن

از دست دادن ۵ درصد وزن برای وزن‌کشی: نقطه‌ای دقیق که کاهش وزن سریع، قدرت ضربه فنی را نابود می‌کند

حامیان علوم ورزشی 45%سنت‌گرایان کاهش وزن 40%نهادهای نظارتی 15%

9 منبع · 37 روز پیش

پژوهش کوهستانایمنی بازیکن

علم نقطه شکست: تفاوت‌های فاحش لیگ‌های بزرگ ورزشی در پروتکل‌های بازگشت به بازی پس از ضربه مغزی

متخصصان مغز و اعصاب بالینی 40%مدیران پزشکی لیگ 35%حامیان رفاه بازیکنان 25%

4 منبع · 43 روز پیش

توضیح کوهستانعلم مکمل‌ها

علم اکدیسترون: چرا وادا در حال نظارت بر این استروئید آنابولیک «طبیعی» موجود در اسفناج است؟

محققان علوم ورزشی 40%ناظران ضد دوپینگ 35%مقامات بهداشت عمومی 25%

7 منبع · 52 روز پیش

علم گرمامجموعه شواهد

گرمای شدید، ورزش‌های حرفه‌ای را مجبور به «تغییر اساسی» می‌کند؛ سقوط ورزشکاران، بازنگری علمی را در پی دارد

فیزیولوژیست‌های ورزشی 40%مربیان ورزشی و امدادگران 35%برگزارکنندگان رویداد 25%

3 منبع · 55 روز پیش

توضیح کوهستانورزش جوانان

مطالعات مهم، تخصصی شدن زودهنگام در یک رشته ورزشی را با خطر بالاتر آسیب‌های ارتوپدی بلندمدت در جوانان مرتبط می‌دانند

اجماع پزشکی و ارتوپدی 50%توسعه ورزشی و مربیگری 30%صنعت ورزش جوانان 20%

3 منبع · 63 روز پیش

پژوهش کوهستانپیری عضلات

پروتئین NDRG1 به عنوان «ترمز» سلول‌های بنیادی عضلات شناسایی شد؛ توضیحی برای کندی ترمیم در ورزشکاران مسن‌تر

زیست‌شناسان بازسازی‌کننده 40%متخصصان پزشکی ورزشی 35%محققان طول عمر 25%

4 منبع · 98 روز پیش

بررسی عمیق کوهستانفناوری ورزشی

هوش مصنوعی، بینایی کامپیوتری و ابزارهای پوشیدنی، برنامه‌های تمرینی فوق‌شخصی‌سازی‌شده برای ورزشکاران نخبه ایجاد می‌کنند

دانشمندان ورزشی و بیومکانیست‌ها 41%توسعه‌دهندگان فناوری ورزشی 35%مربیان سنتی 24%

6 منبع · 100 روز پیش

تحلیل کوهستانروند تاریخی

انقلاب فیبر کربن: چگونه کفش جام جهانی از چرم سنگین به سلاح‌های آیرودینامیک تبدیل شد

متخصصان بیومکانیک ورزشی 40%طراحان کفش 35%سنت‌گرایان فوتبال 25%

5 منبع · 101 روز پیش

تحلیل کوهستانداستان اصلی

جغرافیای استقامت: چگونه ارتفاع، گرما و مسافت، جام جهانی ۲۰۲۶ را بازتعریف کردند

دانشمندان ورزشی 40%مدیران لجستیک 35%برگزارکنندگان تورنمنت 25%

6 منبع · 102 روز پیش