تناسب اندام
توضیح کوهستان
علم جدید باورهای قدیمی را رد میکند: پروتئین گیاهی و زمان مصرف آن به اندازه پروتئین حیوانی برای رشد عضلات موثرند
7 منبع · 1 ساعت پیش
توضیح کوهستان
ساعت زیستی در سلولهای بنیادی ماهیچه، سرعت ترمیم و پاسخ ایمنی را تعیین میکند
4 منبع · 4 ساعت پیش
علم ورزش
علم و پیامدهای قانون جدید کمیته بینالمللی المپیک برای غربالگری ژنتیکی ورزشکاران زن
7 منبع · 4 ساعت پیش
بیشتر در تناسب اندام
توضیح کوهستانزیستشناسی عضله
علم سوئیچ متابولیک: چگونه سلولهای بنیادی عضله، ترمیم را بر رشد اولویت میدهند
زیستشناسان مولکولی 40%فیزیولوژیستهای ورزشی 35%محققان طول عمر 25%
5 منبع · 9 ساعت پیش
فناوری پوشیدنیتغییر نظارتی
علم فشار خون پوشیدنی: چگونه FDA و «وپ» در حال تعریف مجدد فناوری «سلامتی» هستند
حامیان فناوری مصرفکننده 35%حامیان نظارت و ایمنی بیمار 35%تولیدکنندگان دستگاههای پوشیدنی 30%
6 منبع · 9 ساعت پیش
تغذیه ورزشیتوضیح و تحلیل
سوخترسانی استقامتی نخبگان دو برابر شد: علم جدید مصرف کربوهیدرات را به ۱۲۰ گرم در ساعت افزایش میدهد
پیشگامان پرکربوهیدرات 40%شکاکان متابولیک 30%مربیان عملگرا 30%
11 منبع · 18 ساعت پیش
قوانین تجهیزاتتغییرات نظارتی
اتحادیه جهانی دوچرخهسواری (UCI) محدودیتهای قیمتی برای دوچرخههای المپیک وضع و فرمانهای فوقباریک را در قوانین گسترده ۲۰۲۶ ممنوع کرد.
نهادهای حاکم و ناظران 41%تولیدکنندگان تجهیزات آیرودینامیکی 29%کارشناسان بیومکانیک و دوچرخهسواران کوچکتر 29%
8 منبع · 1 روز پیش
علم ورزشتوضیح و تشریح
دادههای بالینی تأیید میکنند: الگوی ورزشی «جنگجوی آخر هفته» به اندازه تمرینات روزانه از بیماریها پیشگیری میکند
مدافعان بهداشت عمومی 40%متخصصان طب ورزشی 30%محققان عصبی 30%
7 منبع · 1 روز پیش
توضیح کوهستانعلم پیریشناسی
مطالعه: HIIT تنها ورزشی است که در سالمندان بالای ۷۰ سال، عضله را حفظ و چربی را میسوزاند
فیزیولوژیستهای ورزشی 40%متخصصان سالمندی 30%طرفداران مقاومت سنتی 30%
5 منبع · 1 روز پیش