رفتن به محتوای اصلی

دوچرخه‌سواری

بیشتر در دوچرخه‌سواری

تحلیل کوهستاناعتبار فناوری ورزشی

اجماع کارشناسی به سفارش UCI: فناوری‌های رایج دوچرخه‌سواری برای تنظیم سرعت فاقد اعتبار علمی هستند

فیزیولوژیست‌های مبتنی بر شواهد 60%پذیرندگان پیشرو فناوری 40%

4 منبع · 14 روز پیش

فناوری دوچرخه‌سواریتحلیل مصالحه

اتحادیه جهانی دوچرخه‌سواری (UCI) حداقل عرض ۴۰۰ میلی‌متری فرمان و حداکثر عمق ۶۵ میلی‌متری طوقه را در قوانین جدید تجهیزات ۲۰۲۶ اجباری کرد

نهادهای بین‌المللی ناظر 38%ورزشکاران کوچک‌اندام 38%مهندسان تجهیزات 25%

6 منبع · 16 روز پیش

توضیح کوهستانعلم تمرین

تمرین منطقه ۲ در برابر نقطه بهینه (Sweet Spot): کدام روش دوچرخه‌سواری استقامت بهتری می‌سازد؟

حامیان قطبی‌سازی 50%عمل‌گرایان کمبود زمان 50%

5 منبع · 21 روز پیش

مقررات تجهیزاتدستورالعمل ایمنی

اتحادیه جهانی دوچرخه‌سواری (UCI) برای کاهش بار شناختی دوچرخه‌سواران، اندازه کامپیوترهای دوچرخه را در سال ۲۰۲۸ محدود می‌کند

حامیان ایمنی 40%سنت‌گرایان 30%طرفداران فناوری و داده 30%

2 منبع · 48 روز پیش

فناوری دوچرخه‌سواریتوضیح و تحلیل

فناوری V2X چگونه نقاط کور دوچرخه‌سواران را از بین می‌برد؟

خودروسازان و توسعه‌دهندگان فناوری 41%تولیدکنندگان دوچرخه 35%حامیان ایمنی دوچرخه‌سواری 24%

3 منبع · 53 روز پیش

علم تمرینتوضیح و تحلیل

علم، باورهای قدیمی را رد می‌کند: وزنه‌برداری سنگین برای کارایی و قدرت دوچرخه‌سواران استقامتی ضروری است

فیزیولوژیست‌های ورزشی 45%مربیان استقامتی 35%ورزشکاران پیشکسوت 20%

3 منبع · 58 روز پیش

تغذیه ورزشیتوضیح و تحلیل

سوخت‌رسانی استقامتی نخبگان دو برابر شد: علم جدید مصرف کربوهیدرات را به ۱۲۰ گرم در ساعت افزایش می‌دهد

پیشگامان پرکربوهیدرات 40%شکاکان متابولیک 30%مربیان عملگرا 30%

2 منبع · 61 روز پیش