هنرهای رزمی
بازه زمانی
توضیح کوهستان
آناندامید، نه اندورفین: سیستم اندوکانابینوئید چگونه باعث ایجاد نشاط در دوندگان میشود
6 منبع · 8 روز پیش
توضیح کوهستان
نسبت نیروی ۳ به ۱: چگونه ایستادن روی یک پا، بهترین وزنه را برای تمرینات قدرتی گلاویزی تعیین میکند
10 منبع · 10 روز پیش
بررسی عمیق کوهستان
گاوصندوق سلولی: چگونه تارهای عضلانی هستههای خود را در ماهها بیتمرینی حفظ میکنند
10 منبع · 13 روز پیش
بیشتر در هنرهای رزمی
توضیح کوهستانآمادگی متابولیک
سبکسنگین کردن متابولیک: مقایسه فشارهای قلبیعروقی و عضلانیاسکلتی در ورزشهای ضربهای و گلاویزی
طرفداران آمادگی قلبیعروقی 50%محققان سلامت عضلانیاسکلتی 50%
7 منبع · 15 روز پیش
توضیح کوهستانمدیریت وزن
از دست دادن ۵ درصد وزن برای وزنکشی: نقطهای دقیق که کاهش وزن سریع، قدرت ضربه فنی را نابود میکند
حامیان علوم ورزشی 45%سنتگرایان کاهش وزن 40%نهادهای نظارتی 15%
9 منبع · 17 روز پیش
توضیح کوهستانبیومکانیک ضربه
بیومکانیک نیروی مشتزنی: مقایسه جرم، سرعت و زنجیره جنبشی
محققان بیومکانیک 50%مربیان قدرت و آمادگی جسمانی 30%تحلیلگران عملکرد ورزشی 20%
8 منبع · 20 روز پیش
پژوهش کوهستانعلم تمرین
علم دورهبندی تمرین: مقایسه مدلهای خطی، موجی و بلوکی برای ورزشکاران قدرتی و سرعتی
طرفداران موجی 40%سنتگرایان 35%مربیان سطح بالا 25%
10 منبع · 22 روز پیش
توضیح کوهستانعلم ریکاوری
داروی آرتریت ملوکسیکام با فعالسازی دو مسیر متابولیک، از تحلیل عضلات جلوگیری میکند
متخصصان مداخلات دارویی 50%دانشمندان سنتی علوم ورزشی 50%
5 منبع · 24 روز پیش
بررسی عمیق کوهستانمتابولیسم میکروبیوم
مطالعهای نشان میدهد رژیم غذایی کمپروتئین، با تقویت میکروبیوم، سوختوساز کالری را ۲۰٪ افزایش میدهد
متخصصان تغذیه سنتی تناسب اندام 50%محققان میکروبیوم 50%
4 منبع · 30 روز پیش
قوانین تکواندومقایسه استراتژی
فدراسیون جهانی تکواندو جریمه دو امتیازی برای انفعال در ۱۰ ثانیه پایانی اعمال میکند
استراتژیستهای تهاجمی 50%تاکتیکدانهای دفاعی 50%
2 منبع · 32 روز پیش
توضیح کوهستانسازگاری عصبی
کلید اصلی مغز برای استقامت: چرا سازگاری عضلانی از هیپوتالاموس شروع میشود
نوروبیولوژیستها 40%فیزیولوژیستهای ورزشی 35%محققان بالینی 25%
4 منبع · 42 روز پیش
قوانین MMAتوضیح و تحلیل
رأی تاریخی ممنوعیت ضربه آرنج ۱۲-۶ را لغو کرد و تعریف «مبارز زمینخورده» در قوانین یکپارچه MMA را تغییر داد
داوران و ناظران 38%ضربهزنها و متخصصان موای تای 31%گراپلرها و کشتیگیران 31%
3 منبع · 66 روز پیش
توضیح کوهستانعلوم اعصاب
نظریه یکپارچه جدید: هنرهای رزمی با ایجاد «حالتهای شبهبحرانی» عملکرد مغز را بهینه میکنند.
عصبشناسان و محققان 40%متخصصان بالینی 35%مربیان سنتی 25%
4 منبع · 72 روز پیش
توضیح کوهستانفیزیولوژی ورزشی
علم جدید دگم افزایش حجم عضلات را زیر و رو میکند: رشد عضلانی بدون نیاز به افزایش مداوم وزنه
دانشمندان ورزشی 40%مربیان ورزشهای رزمی 35%طرفداران قدرت سنتی 25%
6 منبع · 72 روز پیش
MMA آماتورتلاش برای المپیک
فدراسیون جدید با حمایت میلیاردرها برای یکپارچهسازی مدیریت MMA و تلاش برای ورود به المپیک راهاندازی شد
اصلاحطلبان المپیک 60%فدراسیونهای آماتور فعلی 20%شکاکان المپیک 20%
5 منبع · 76 روز پیش
علم ورزشتوضیح سیاست
علم و پیامدهای قانون جدید کمیته بینالمللی المپیک برای غربالگری ژنتیکی ورزشکاران زن
کمیته المپیک و دانشمندان ورزشی 45%حامیان حقوق بشر و حریم خصوصی 30%ورزشکاران زن رزمی 25%
6 منبع · 80 روز پیش
واجد شرایط بودن المپیکتغییر سیاست
کمیته بینالمللی المپیک غربالگری ژن SRY را برای واجد شرایط بودن زنان در المپیک ۲۰۲۸ لس آنجلس اجباری میکند
طرفداران استاندارد جهانی 55%طرفداران تنوع بیولوژیکی 45%
5 منبع · 35 روز پیش
قوانین ضد دوپینگتحلیل مصالحه
وادا استفاده غیرتشخیصی از مونوکسید کربن را به فهرست ممنوعه دوپینگ ۲۰۲۶ اضافه کرد
نهادهای ضد دوپینگ 40%دانشمندان ورزشی 35%ورزشکاران استقامتی و تیمها 25%
7 منبع · 37 روز پیش
نوروبیولوژی قلب و عروقپیشرفت پزشکی
ورزش، «سیمکشی» اعصاب خودکار قلب را بازآرایی میکند؛ کشف راهی برای درمانهای هدفمند آریتمیها
محققان نوروکاردیولوژی 40%متخصصان قلب بالینی 35%فیزیولوژیستهای ورزشی 25%
5 منبع · 69 روز پیش