دویدن
پزشکی ورزشی
مطالعهای مهم «قانون ۱۰ درصد» را رد میکند؛ آسیبهای دویدن ناشی از افزایش ناگهانی مسافت در یک جلسه است
3 منبع · 8 روز پیش
بارگیری کربوهیدرات
تحقیقات جدید دوز بهینه بالاتری برای بارگیری کربوهیدرات در ورزشکاران استقامتی تعیین میکند
7 منبع · 11 روز پیش
گسترش ماراتن
ماراتن لندن در سال ۲۰۲۷ دو روزه میشود؛ ظرفیت شرکتکنندگان به ۱۰۰ هزار نفر افزایش مییابد
7 منبع · 12 روز پیش
