پیلاتس
توضیح کوهستان
بیومکانیک پیلاتس: چرا فعالسازی عضلات عمقی شکم برای کمردرد بهتر از تمرینات سنتی عمل میکند؟
5 منبع · 3 روز پیش
توضیح کوهستان
علم ریفورمر پیلاتس: چگونه مقاومت فنری ساختار عضلات را تغییر میدهد
3 منبع · 18 روز پیش
توضیح کوهستان
مطالعات بالینی جدید، پیلاتس را به عنوان یک مداخله قوی برای سلامت قلب و عروق و متابولیک تأیید میکنند
6 منبع · 27 روز پیش
بیشتر در پیلاتس
سلامت متابولیکتوضیح و تحلیل
مطالعهای مهم نشان میدهد پیلاتس سلامت قلب و متابولیک زنان کمتحرک را به طور چشمگیری بهبود میبخشد
متخصصان فیزیولوژی ورزشی 40%مدافعان سلامت عمومی 30%متخصصان سلامت زنان 30%
5 منبع · 48 روز پیش
توضیح کوهستانفناوری تناسب اندام
اصلاحکنندههای هوش مصنوعی و استقبال نسل زد، پیلاتس را از یک تمرین تخصصی به قطب اصلی تناسب اندام تبدیل کردند
متخصصان فناوری تناسب اندام 40%تحلیلگران صنعت 40%متعصبان پیلاتس کلاسیک 20%
3 منبع · 50 روز پیش
توضیح کوهستانعلم ذهن و بدن
چگونه پیلاتس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد: علم حرکت آگاهانه
محققان بالینی 40%متخصصان ذهن و بدن 35%مدافعان بهداشت عمومی 25%
5 منبع · 59 روز پیش
تناسب اندام بوتیکتحول صنعتی
چگونه یک توافق ۴۰ میلیون دلاری در حال تغییر شکل صنعت فرنچایز پیلاتس است
محافظان نظارتی 35%مالکان استودیوهای مستقل 35%فرنچایزدهندگان نوظهور 29%
7 منبع · 59 روز پیش