تحرکپذیری
توضیح کوهستان
کارآزمایی ۲۱ ساله NIH نشان میدهد مداخله سبک زندگی برای پیشگیری از بیماریهای مزمن متعدد، بر متفورمین برتری دارد
3 منبع · 35 روز پیش
توضیح کوهستان
چهار دقیقه تمرین مقاومتی روزانه، شاخصهای حیاتی تحرک در افراد بالای ۶۵ سال را چهار برابر میکند.
4 منبع · 37 روز پیش
توضیح کوهستان
سوئیچ مولکولی «میچ» چربیسوزی و استقامت را افزایش میدهد؛ راهی جدید برای حل مشکل تحلیل عضلانی ناشی از GLP-1
3 منبع · 39 روز پیش