سلامت روان
هنر در پزشکی
نسخه جدید لنست: هنر و فرهنگ باید به نسخه پزشکان در سراسر جهان اضافه شود
6 منبع · 14 روز پیش
کلاس‌های بدون فناوری
چرا دانشگاه‌ها لپ‌تاپ‌ها را ممنوع می‌کنند و از دانشجویان می‌خواهند آفلاین شوند
3 منبع · 29 روز پیش
سلامت مغز
چگونه ۱۰ دقیقه دویدن بسیار آرام مغز شما را تغییر می‌دهد
4 منبع · 30 روز پیش
بیشتر در سلامت روان
توضیح کوهستانبی‌اعتمادی به حافظه
وقتی وارسی مداوم شک را عمیق‌تر می‌کند: چرا بازبینی مکرر در وسواس حافظه را کدر می‌سازد؟
روانشناسان بالینی 40%پژوهشگران علوم شناختی 35%تجربه مبتلایان به وسواس 25%
توضیح کوهستانحافظه کاری
چرا وقتی از در رد می‌شویم همه‌چیز یادمان می‌رود؟ راز پاک‌شدن ناگهانی حافظه کاری
روانشناسان شناختی 50%ترویج‌دهندگان علوم اعصاب 30%متخصصان روش‌شناسی تجربی 20%
بررسی عمیق کوهستاننوروبیولوژی بیش‌فعالی
مکانیسم آرام‌بخشی داروهای محرک در بیش‌فعالی: تنظیم دقیق گیرنده‌های قشر پیشپیشانی و تفکیک پیام از پارازیت مغزی
محققان زیست‌شناسی عصبی 40%روانپزشکان بالینی 35%پژوهشگران سیستم‌های عصبی 25%
توضیح کوهستانعلائم اضطراب
چگونه تنفس سریع در حملات پانیک با به دام انداختن کلسیم باعث گزگز اندام‌ها می‌شود
فیزیولوژی بالینی 40%طب اورژانس 30%روان‌درمانی 30%
توضیح کوهستان
فرسودگی شغلی در کادر درمان؛ علائم پنهان، دلایل ساختاری و راه‌های مقابله چیست؟
کادر درمان 40%مدیران بهداشتی 30%پژوهشگران سلامت روان 30%
توضیح کوهستانمدیریت استرس
راهنمای جامع مدیریت اختلال اضطراب فراگیر: علائم، تفاوت با نگرانی عادی و روش‌های درمانی
Medical & Neurobiological Consensus 40%Cognitive-Behavioral Psychologists 40%Holistic & Lifestyle Advocates 20%
توضیح کوهستانعلم دوستی
مرز ۲۰۰ ساعت؛ چگونه فراغت مشترک و گفت‌وگوهای خودمانی دوستی‌های عمیق بزرگسالی را می‌سازند
روانشناسان فرگشتی 35%رفتارشناسان سازمانی 35%حامیان پیوندهای اجتماعی 30%
توضیح کوهستانخاموشی ترس
توهم پاک‌شدن خاطره: مغز چطور خاطرات ترس را به جای حذف، فقط مهار می‌کند؟
روانشناسان بالینی 40%زیست‌شناسان تکاملی و عصب‌پژوهان 35%پژوهشگران علوم کاربردی 25%
توضیح کوهستاناسترس شغلی
تلاش بالا، پاداش پایین: نسبتی که فرسودگی شغلی و بیماری‌های قلبی-عروقی را پیش‌بینی می‌کند
محققان بهداشت حرفه‌ای 45%مدیریت شرکت‌ها 30%حامیان حقوق کارگران 25%
توضیح کوهستانفناوری محیط کار
بار عصبی جلسات آنلاین: چگونه اضافه‌بار غیرکلامی به خستگی در تماس‌های ویدیویی دامن می‌زند
روانشناسان شناختی 45%استراتژیست‌های سازمانی 30%محققان بهداشت حرفه‌ای 25%
توضیح کوهستانزیست‌شناسی سلولی
گلوگاه آپوپتوز: چگونه مسیرهای درونی و بیرونی به آبشار کاسپاز ختم می‌شوند
محققان سرطان‌شناسی 40%زیست‌شناسان سلولی 35%ویروس‌شناسان 25%
سیلوسایبین تراپینتایج کارآزمایی بالینی
اثربخشی پایدار یک دوز سیلوسایبین در درمان افسردگی مقاوم: نتایج ۵۲ هفته‌ای فاز سوم کارآزمایی
پژوهشگران بالینی 40%تحلیلگران صنعت و بازار 35%متخصصان پزشکی تلفیقی 25%
حقوق زنانگزارش اجتماعی
تعطیلی گسترده خانه‌های امن زنان در ایران؛ کاهش مراکز حمایتی به پنج واحد
فعالان حقوق زنان 50%رسانه‌ها و ناظران اجتماعی 50%
توضیح کوهستانعلوم اجتماعی
افزایش ۲۹ درصدی خطر مرگ: چرا انزوای اجتماعی، و نه احساس تنهایی، بیشتر از تنها زندگی کردن جان ما را تهدید می‌کند؟
مقامات بهداشت عمومی 40%پژوهشگران روان‌شناسی 35%حامیان زندگی مستقل 25%
توضیح کوهستانعلم خواب
چگونه محدودیت خواب و کنترل محرک، چرخه شرطی بی‌خوابی را می‌شکنند
متخصصان پزشکی رفتاری خواب 40%روانشناسان بالینی 35%پزشکان خواب 25%
توضیح کوهستانبیولوژی اعتیاد
چگونه پروتئین DeltaFosB مغز را تغییر می‌دهد و باعث ماندگاری اعتیاد می‌شود
محققان مولکولی 40%ارائه‌دهندگان درمان‌های بالینی 35%عصب‌شناسان رفتاری 25%
توضیح کوهستانمکانیسم گیرنده‌ها
بنزودیازپین‌ها چگونه با تعدیل آلوستریک مثبت گیرنده گابا-آ، جریان یون کلرید را افزایش می‌دهند
فارماکولوژیست‌های بالینی 35%متخصصان طب اعتیاد 35%زیست‌شناسان ساختاری 30%
توضیح کوهستانعلوم شناختی
چرا «پارادوکس سلیمان» ثابت می‌کند که فاصله روانی، و نه هوش، عامل قضاوت خردمندانه است
محققان تجربی 40%درمانگران بالینی 35%مروجان علوم رفتاری 25%
توضیح کوهستانروانشناسی ثروت
همبستگی منفی ۰/۳۰: چگونه مادی‌گرایی باعث کاهش رضایت از زندگی و افزایش پریشانی روانی می‌شود
نظریه‌پردازان نیازهای روانی 40%رفتارشناسان مصرف‌کننده 35%پژوهشگران بین‌نسلی 25%
توضیح کوهستانروانشناسی جامعه
اجزای اصلی حس جامعه: چگونه عضویت، نفوذ و ارتباط باعث ایجاد حس تعلق می‌شوند
روانشناسان نظری 40%محققان تجربی 40%فعالان حوزه جامعه 20%
توضیح کوهستانشکل‌گیری عادت
علم زنجیره‌سازی عادت‌ها: چگونه برنامه‌ریزی اجرایی مغز ما را از نو سیم‌کشی می‌کند
روانشناسان رفتاری 60%عصب‌شناسان شناختی 40%
توضیح کوهستانروانشناسی روابط
اشتباه در تفسیر هیجان: چگونه برانگیختگی فیزیکی را با جذابیت عاشقانه اشتباه می‌گیریم
روانشناسان تکاملی 35%رفتار درمانگران 35%پژوهشگران روابط 30%
توضیح کوهستانژنتیک روان‌پزشکی
سهم ۲۰ درصدی محیط: چهار عاملی که در کنار ژنتیک، خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را بیدار می‌کنند
مداخله‌گران محیطی 40%جبرگرایان ژنتیکی 30%محققان اپی‌ژنتیک 30%
توضیح کوهستانعصب‌زیست‌شناسی عشق
تب تند عشق کار دوپامین و نوراپی‌نفرین است، اما آرامش یک رابطه ماندگار را اکسی‌توسین و وازوپرسین می‌سازند
عصب‌زیست‌شناسان 40%زیست‌شناسان تکاملی 30%پژوهشگران بالینی 30%
توضیح کوهستانرشد کودک
علم قشقرق به پا کردن نوپایان: چگونه قشر پیشپیشانی و آمیگدال باعث بی‌نظمی هیجانی می‌شوند
روانشناسان رشد 50%متخصصان اطفال 30%مربیان والدگری 20%
مقاومت به گلوکوکورتیکوئیدگزارش تحلیلی
چگونه استرس مزمن با تغییر گیرنده‌های سلولی، باعث التهاب در کل بدن می‌شود
متخصصان سایکونوروایمونولوژی 40%محققان اپی‌ژنتیک 35%متخصصان غدد درون‌ریز بالینی 25%
توضیح کوهستانشلوغی دیجیتال
مرز ۱۵۰ تب باز: چگونه شلوغی دیجیتال ذهن ما را خسته می‌کند و چرا پاک کردن فایل‌ها چاره کار نیست
روانشناسان شناختی 50%مینیمالیست‌های دیجیتال 50%
توضیح کوهستانسیاست فناوری مدارس
موج جهانی مدارس بدون موبایل: شواهد درباره پیامدهای تحصیلی و اجتماعی چه می‌گویند؟
حامیان ممنوعیت کامل 45%طرفداران ادغام هوشمندانه 35%والدین نگران امنیت 20%
توضیح کوهستانبازتثبیت حافظه
چگونه توقف پروتئین‌سازی هنگام یادآوری، بازتثبیت خاطرات ترسناک را مسدود می‌کند
محققان نوروبیولوژی 40%روانپزشکان بالینی 35%روانشناسان شناختی 25%
توضیح کوهستانمحور روده-مغز
چگونه اختلال دوپامین در سیستم عصبی روده، بیش‌فعالی (ADHD) را به مشکلات گوارشی مزمن مرتبط می‌کند
متخصصان عصب‌گوارش‌شناسی 40%پژوهشگران روان‌پزشکی 35%متخصصان میکروبیوم 25%
توضیح کوهستانروانشناسی روابط
ضریب سرمایه‌گذاری: چرا در یک رابطه، وابستگی‌های مشترک مهم‌تر از رضایت روزمره است؟
روانشناسان روابط 40%تحلیلگران رفتاری 30%درمانگران بالینی 30%
توضیح کوهستانمدارهای عصبی
چگونه بازسازی شناختی مدار قشر پیشپیشانی و آمیگدال را برای کاهش واکنش‌های هیجانی تغییر می‌دهد
عصب‌شناسان بالینی 40%روان‌درمانگران 35%پژوهشگران تعدیل عصبی 25%
توضیح کوهستانطبیعت‌درمانی
چرا تجربه روان‌شناختی «حیرت» در طبیعت به یک ابزار بالینی تبدیل می‌شود؟
روانشناسان بالینی 40%حامیان طبیعت‌درمانی 35%منتقدان دسترسی شهری 25%
توضیح کوهستانرشد کودک
استدلال بالینی برای «بازی پرخطر»: چرا متخصصان اطفال استقلال بدون نظارت را تجویز می‌کنند؟
اجماع متخصصان اطفال 60%حامیان ایمنی کودکان 25%روانشناسان رشد 15%
توضیح کوهستانشلوغی بصری
بحث «شلوغی پنهان»: آیا پنهان کردن وسایل در کمدها واقعا بار ذهنی ما را کم می‌کند؟
روانشناسان شناختی 40%مینیمالیست‌های سطوح 30%نظم‌دهندگان سیستماتیک 30%
توضیح کوهستانسیناپتوژنز
چگونه مسیر mTOR سیناپس‌های مغزی را بازسازی می‌کند تا افسردگی را سریع درمان کند
پژوهشگران انعطاف‌پذیری عصبی 40%زیست‌شناسان سیستمی 35%داروشناسان انتقالی 25%
توضیح کوهستانفرهنگ سازمانی
چرا استارتاپ‌ها رهبری مبتنی بر ترس را کنار می‌گذارند و به امنیت روانی روی می‌آورند؟
روانشناسان سازمانی 40%بنیان‌گذاران استارتاپ‌ها 35%تحلیلگران بازار کار 25%
توضیح کوهستانعصب‌زایی
چگونه ورزش هوازی با تولید نورون‌های جدید در هیپوکامپ، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد
عصب‌زیست‌شناسان 40%روانپزشکان بالینی 30%فیزیولوژیست‌های ورزشی 30%
توضیح کوهستانروانشناسی شادی
نقطه تنظیم ژنتیکی ۵۰ درصدی: تردمیل هدونیک چگونه شادی ما را به تنظیمات کارخانه برمی‌گرداند؟
روانشناسان مثبت‌گرا 50%جبرگرایان ژنتیکی 30%اقتصاددانان رفتاری 20%
توضیح کوهستانپویایی‌شناسی دورکاری
چگونه مدل «الزامات-منابع شغلی» فرسودگی و اشتیاق را در دورکاری پیش‌بینی می‌کند
روانشناسان سازمانی 40%پژوهشگران مدیریت 35%کارشناسان بهداشت حرفه‌ای 25%
پژوهش کوهستانمداخلات کوتاه‌مدت
شواهد بالینی درباره اثربخشی مداخلات تک‌جلسه‌ای در سلامت روان
عمل‌گرایان بالینی 40%حامیان حمایت همتایان 35%منتقدان سیستماتیک 25%
توضیح کوهستاننظریه دلبستگی
تله اضطرابی-اجتنابی: چرا متضادها جذب یکدیگر می‌شوند و چگونه به اختلافات دامن می‌زنند
پژوهشگران دلبستگی 50%روانشناسان بالینی 50%
توضیح کوهستانتحقیقات اسکیزوفرنی
فراتر از دوپامین: چرا کم‌کاری گیرنده NMDA اکنون هدف اصلی در تحقیقات اسکیزوفرنی است؟
محققان نوروبیولوژی 45%روانپزشکان بالینی 35%توسعه‌دهندگان دارو 20%
توضیح کوهستاننوروپلاستیسیته
فراتر از عدم تعادل شیمیایی: چگونه نوروپلاستیسیته علم افسردگی را بازتعریف می‌کند
محققان نوروپلاستیسیته 40%منتقدان عدم تعادل شیمیایی 35%روانپزشکان بالینی 25%
توضیح کوهستانتنظیم هیجانی مشترک
چگونه عصب واگ والدین، مدت زمان قشقرق کودک را تعیین می‌کند
عصب‌زیست‌شناسان رشد 40%مربیان هیجان 40%مشاوران خواب و سلامت 20%
توضیح کوهستانحافظه فعال
رهایی از قید کارهای ناتمام: ترفند مغز برای بازگرداندن تمرکز از دست رفته
روانشناسان شناختی 40%طرفداران سیستم‌های بهره‌وری 40%محققان شناخت تجسم‌یافته 20%
کاوش موضوعات بیشتر
تعداد در هر صفحه